Hammam on Spa Day Guide

Hammam ou spa : quelle différence ?

Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 +0000

En bref :

Le hammam est un bain de vapeur humide à 40-50 °C, centré sur le savon noir et le gommage.

Le spa est un établissement de bien-être complet, avec installations d’eau et soins variés.

Le sauna utilise une chaleur sèche, entre 70 et 100 °C.

À Paris, un hammam coûte 30 à 90 euros, un spa souvent plus de 100 euros.

Hammam, spa, sauna : définitions

La différence entre hammam et spa tient d’abord à leur nature. Le hammam est une pratique précise, le bain de vapeur, alors que le spa désigne un lieu qui regroupe plusieurs pratiques.

Comment se passe une épilation à la cire orientale ?

Fri, 18 Sep 2026 00:00:00 +0000

En bref :

La cire orientale est une pâte naturelle de sucre, de citron et d’eau.

Elle s’applique tiède, à la main, et se retire sans bande.

Les poils doivent mesurer 3 à 5 mm et les résultats durent 3 à 5 semaines.

À Paris, une zone coûte en moyenne 10 à 50 euros selon sa taille.

Qu’est-ce que la cire orientale ?

L’épilation à la cire orientale, aussi appelée sugaring ou halawa, utilise une pâte de sucre caramélisé, de jus de citron et d’eau. Cette méthode est pratiquée depuis des siècles au Maghreb et au Moyen-Orient, souvent au hammam.

Quels sont les bienfaits du gommage au savon noir ?

Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 +0000

En bref :

Le savon noir est une pâte à base d’huile d’olive et d’olives noires, traditionnellement utilisée au hammam.

Le gommage au savon noir élimine les cellules mortes et affine le grain de peau.

Un gommage toutes les 2 à 4 semaines suffit pour une peau normale.

Les peaux sensibles, irritées ou atteintes d’eczéma doivent l’éviter ou l’adoucir.

Qu’est-ce que le savon noir ?

Le savon noir du hammam, aussi appelé beldi, est une pâte obtenue par saponification d’huile d’olive et d’olives noires écrasées. Sa texture gélatineuse et sa couleur brune le distinguent du savon noir ménager, qui n’a pas le même usage.

Comment se déroule une séance de hammam ?

Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 +0000

En bref :

Une séance de hammam dure 1 h 30 à 2 h et alterne vapeur, savon noir, gommage et repos.

La vapeur est chauffée entre 40 et 50 °C avec une humidité proche de 100 %.

À Paris, l’entrée coûte 30 à 60 euros, 60 à 90 euros avec gommage.

Le hammam est déconseillé en cas de grossesse ou de troubles cardiaques.

Les étapes d’une séance de hammam

Le déroulement d’une séance de hammam suit un rituel hérité des bains du Maghreb et de l’Empire ottoman. Chaque étape prépare la suivante : la chaleur ouvre les pores, le savon noir ramollit la peau et le gommage élimine les cellules mortes.